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Même si elle est considérée comme l’un des traitements les plus efficaces, la FIV est un opération qui nécessite tout de même le respect de certaines consignes. Si vous envisagez de recourir à ce traitement, découvrez comment faire pour augmenter les chances de réussite d’une FIV.
Principaux conseils pour une FIV réussie
Qu’il s’agisse d’un changement de mode de vie ou de certaines mesures ou autres, il existe de nombreux conseils pour augmenter les chances de réussite d’une FIV.
Maintenir un poids sain
Le poids est un facteur important du bien-être d’une femme, car il affecte tous les systèmes de son corps et leur capacité à fonctionner correctement. Cela dit, l’obésité et l’insuffisance pondérale entraînent des problèmes de santé génésique. En fait, l’obésité double le délai de conception et l’insuffisance pondérale le multiplie par quatre.
Par conséquent, si vous envisagez de vous lancer dans une FIV, vérifiez que votre poids se situe autour de votre poids idéal. Il est recommandé aux femmes de consulter des diététiciens et des spécialistes de la nutrition si elles ont besoin d’adapter leurs habitudes pour atteindre l’objectif de poids nécessaire à la réussite de la conception.
Arrêter de fumer
Lorsque l’on réfléchit aux moyens d’augmenter les chances de réussite de la FIV, le tabagisme est l’une des premières choses auxquelles on pense. Le tabagisme a un effet néfaste sur la qualité des ovules et des spermatozoïdes, ce qui affecte directement vos chances de tomber enceinte par FIV.
Et pour réussir votre traitement, vous avez besoin que toutes les fonctions de votre corps fonctionnent correctement et que votre système immunitaire reste actif pour prévenir les maladies. Par conséquent, si vous êtes fumeur, même si vous ne fumez pas régulièrement, arrêtez dès que possible.
Optimiser la santé du sperme
Lorsque l’on réfléchit à la manière la plus convenable pour augmenter les chances de réussite d’une FIV, il faut également tenir compte de la santé reproductive du partenaire masculin. Bien entendu, la santé du partenaire masculin est aussi importante que celle de la femme.
Pour obtenir une bonne numération et une bonne qualité des spermatozoïdes, il est important de maintenir un poids sain, d’absorber les nutriments essentiels ou de prendre des suppléments, comme des multivitamines. En outre, de simples soins corporels, comme le port de caleçons plutôt que de slips, peuvent avoir un effet positif sur la santé des spermatozoïdes.
Envisagez de prendre des suppléments
Il est très important de fournir à votre corps tous les nutriments dont il a besoin pour rester en bonne santé. Et une meilleure santé peut améliorer la qualité des ovules. C’est pourquoi l’un des meilleurs conseils pour réussir le traitement est de considérer des repas riches en nutriments et diversifiés comme un élément essentiel de votre menu quotidien.
Mais même si vous mangez bien, il peut être difficile d’obtenir toutes les vitamines essentielles. C’est là que les compléments alimentaires s’avèrent utiles. Les multivitamines ou les vitamines prénatales peuvent être utiles pour maintenir vos fonctions corporelles à des niveaux sains. Bien entendu, vous devez d’abord consulter votre médecin et vous soumettre à des tests pour déterminer quels sont les nutriments dont vous manquez.
Autres conseils pour augmenter les taux de réussite de la FIV
Outre les éléments mentionnés ci-dessus, il existe d’autres choses à faire pour augmenter la réussite d’une FIV. L’une d’entre elles consiste à prendre des mesures supplémentaires pour surveiller votre santé physique avant et pendant votre traitement.
Maintenir une glycémie saine
En particulier, le maintien d’un taux de glycémie normal est un facteur important qui influe sur votre traitement. En effet, un taux de glycémie faible ou élevé est associé à une diminution des chances de réussite de l’implantation et à un taux de grossesse plus faible.
Avant de commencer votre traitement, veillez donc à prendre des mesures qui vous aideront à gérer votre glycémie, comme ne pas sauter le petit-déjeuner, manger beaucoup de protéines et réduire au minimum les produits sucrés et transformés, qu’il s’agisse d’aliments ou de boissons.
Réduisez votre stress
Le stress est un facteur nuisible pour tous les systèmes de l’organisme, sans parler du système reproducteur sensible. Réduire le stress peut être le défi le plus difficile à relever pour un couple, car les causes en sont multiples. Qu’il s’agisse d’une mauvaise routine de sommeil ou d’un travail exigeant, vous devez identifier toutes les causes potentielles de stress dans votre vie et dans celle de votre partenaire afin de les réduire au minimum.
Il est également bénéfique de chercher des moyens de le soulager. Il est essentiel de dormir suffisamment, de bien s’alimenter et de rester physiquement actif pour réduire le stress. De même, vous pouvez explorer des techniques de soulagement du stress telles que les programmes psychocorporels, les ateliers d’entraînement à la résilience et l’acupuncture.
S’abstenir de relations sexuelles avant le transfert d’embryons
Un autre facteur important à souligner lorsqu’il s’agit d’augmenter les chances de réussite d’une FIV est le fait de s’abstenir des relations sexuelles. Bien que vous puissiez avoir des rapports sexuels pendant la plupart des étapes de votre traitement, il existe certaines recommandations concernant les rapports sexuels au moment du transfert d’embryons. En effet, il ne faut pas avoir de rapports sexuels 3 à 4 jours avant cette étape.